КП: Кардиолог Мамедов назвал опасным накопительный эффект от алкоголя

Переосмысление привычек и умеренное потребление алкоголя могут существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и других неблагоприятных состояний, включая инфаркты и инсульты. Исследование, проведенное корейскими учеными, подчеркивает важность умеренности в употреблении алкоголя. По результатам анализа, проведенного среди 21 тысячи человек, сокращение потребления алкоголя на 23% снижает риск возникновения упомянутых заболеваний. Подавляющее большинство участников исследования — мужчины среднего возраста (56 лет), что делает выводы особенно актуальными для этой демографической группы.

Специалисты отмечают, что избегание "закидывания" алкоголем способствует профилактике ишемического инсульта и стенокардии, значительно улучшая качество жизни. В рамках исследования злоупотреблением алкоголя считалось потребление более 56 граммов в день для мужчин и 42 граммов для женщин, что существенно превышает рекомендации ВОЗ.

Профессор Мехман Мамедов, врач-кардиолог и эксперт Лиги здоровья нации в беседе с КП, подчеркивает, что регулярное употребление алкоголя негативно сказывается на здоровье даже при соблюдении "норм" в будни и увеличении дозы в выходные, особенно для людей с существующими заболеваниями сердца, печени и почек. В качестве альтернативы специалист рекомендует обратить внимание на сезонное питание и активный отдых на свежем воздухе, что способствует улучшению общего состояния организма и снижению риска заболеваний.