Доктор Мясников: Гипертония может привести к слабоумию и утрате памяти

В борьбе с деменцией и ухудшением памяти, помимо активной интеллектуальной жизни и правильного питания, особое внимание следует уделять контролю артериального давления. Об этом заявил врач Александр Мясников в программе «О самом главном».

Эксперт подчеркивает значимость включения в ежедневный рацион полиненасыщенных жирных кислот, которые обильно содержатся в морской рыбе. Это не только способствует укреплению общего здоровья, но и является эффективной профилактикой развития деменции.

Особо остро стоит вопрос контроля за артериальным давлением. По словам Мясникова, гипертония выделяется как один из ключевых факторов риска развития сосудистой деменции. «Неудивительно, что неконтролируемое давление приводит к микрососудистым изменениям в головном мозге, что в свою очередь опережает такие заболевания, как болезнь Альцгеймера», - отмечает врач.

Мясников также высказался о важности ведения активной умственной жизни. По его мнению, посещение театров, чтение книг и интерес к политическим событиям могут оказать более значительное влияние на предотвращение ухудшения когнитивных функций, чем решение кроссвордов или изучение иностранных языков.