Стерлеград » Общество » Ученые: Манго получил статус необходимого продукта для беременных и пожилых

Ученые: Манго получил статус необходимого продукта для беременных и пожилых

14:39, 13 мая 2024
Ученые: Манго получил статус необходимого продукта для беременных и пожилых
Тематическое фото. © depositphotos.com
Ученые из американской исследовательской организации Nutrition Impact, LLC подтвердили пользу манго для здоровья беременных женщин и пожилых людей. Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, демонстрирует значительные преимущества включения этого фрукта в рацион указанных групп.

Специалисты обратили внимание на уязвимость беременных женщин к таким заболеваниям, как гестационный диабет и гипертония, подчеркивая важность правильного питания для здоровья матери и ребенка. Манго, богатый клетчаткой, фолатами, магнием, калием и витамином Е, выступает важным элементом сбалансированного питания.

Исследование анализировало пищевые привычки 16 744 женщин в возрасте от 15 до 44 лет за период с 1988 по 2018 год. Результаты показали, что употребление манго коррелирует с повышением на 16% индекса здорового питания (HEI) у беременных женщин, что указывает на лучшее получение необходимых витаминов.

Для пожилых людей, участников второй категории исследования, результаты также оказались обнадеживающими. Потребление манго способствовало улучшению их питательного статуса: увеличение количества клетчатки и витамина С, а также снижение уровней холестерина и насыщенных жиров в их рационе.
Популярное