Врач Кукадия перечислил продукты, которые провоцируют инсульты и инфаркты

Доктор скорой помощи Сурадж Кукадия предупредил о рисках, связанных с потреблением продуктов, богатых насыщенными жирами. По его словам, такая пища значительно увеличивает уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, повышает вероятность сердечных приступов и инсультов.

Доктор Кукадия указывает на прямую связь между рационом и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Основная причина высокого уровня холестерина — накопление жирных веществ, которое происходит из-за употребления жирной пищи. Он также отмечает, что к другим факторам, способствующим ухудшению состояния, относятся малоподвижный образ жизни, курение и употребление алкоголя. Нельзя исключать и генетическую предрасположенность.

В разговоре с журналистами доктор Кукадия подчеркнул важность изменений в образе жизни для снижения уровня холестерина. Он рекомендует уменьшить потребление продуктов с насыщенными жирами и увеличить долю ненасыщенных жиров в рационе. Врач советует включить в меню больше оливкового масла, орехов и жирной рыбы, таких как лосось.

Эти меры, по словам Кукадии, не только помогут контролировать уровень холестерина, но и снизят риск развития серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний.