Врачи перечислили 3 продукта, отказ от которых ведет к очищению организма

В связи с повышенным интересом к методам очищения организма с помощью народных средств, таких как масло и лимонный сок, врачи высказывают серьезные опасения. Заслуженный врач РФ, академик РАН, профессор Оксана Драпкина в своем Telegram-канале предупредила о рисках, связанных с самостоятельной детоксикацией. Среди возможных последствий — неприятные симптомы от тошноты до желчной колики.

По словам Драпкиной, многие из так называемых «шлаков», выводимых из организма в ходе подобных процедур, на самом деле представляют собой продукты взаимодействия масла, лимонного сока и пищеварительных ферментов, что фактически является образованием «мыльных» кусочков. Это может не только не принести ожидаемого положительного эффекта, но и ухудшить состояние здоровья.

Драпкина также подчеркнула, что печень обладает способностью к самовосстановлению, и для поддержания ее здоровья важно воздержаться от алкоголя, ограничить употребление жирной, сладкой и жареной пищи. Она рекомендует увеличить количество сезонных фруктов и овощей в рационе, что является безопасным способом поддержки функционирования организма.

Профессор также напоминает о значении контроля за массой тела как части здорового образа жизни.