Доктор Малышева перечислила профессии, которые снижают риск деменции

В эфире популярной программы «Жить здорово!», ведущая Елена Малышева вместе с коллегами поделилась результатами обширных исследований, охватывающих сотни тысяч человек. Согласно этим данным, профессии врачей и учителей младших и средних классов помогают дольше сохранять ясный ум.

Основной причиной, по которой эти специальности благоприятно влияют на сохранение умственной ясности, является физическая активность. Как отметил офтальмолог Михаил Коновалов, исследование 2020 года в Китае показало, что врачи во время работы проходят от 5 до 20 тысяч шагов в день. Это значительно снижает риски развития деменции, как и активный образ жизни в целом.

Ещё один важный фактор – длительность обучения. Врачи много лет учатся и постоянно повышают квалификацию, что снижает риски смертности от всех причин на 3% за каждый год образования, как подчеркнул иммунолог Андрей Продеус. Такие результаты были получены в ходе крупного международного исследования, охватывающего 69 стран.

Также, работа в условиях стресса может неожиданно снижать риски развития деменции. Кардиолог Герман Гандельман объяснил, что стресс активизирует систему кровообращения, улучшая кровоснабжение мозга и сердца, что в свою очередь снижает вероятность столкновения с деменцией.