Эксперт Набоков рассказал, как запахи могут сделать нас счастливее

В рамках научных исследований учёные обнаружили, что обоняние может значительно улучшить качество жизни человека, стимулируя выработку гормонов счастья. Как подчеркнул доктор медицинских наук, директор Научно-исследовательского института обоняния и ольфакторной патологии Константин Добрецов, зона головного мозга, отвечающая за эмоции, может быть активирована с помощью определённых ароматов. Об этом пишет АиФ.

«Лимбическая система — это набор мозговых структур, включающий, в частности, миндалевидное тело, ответственное за переживание положительных эмоций», — пояснил Добрецов. Эта система тесно связана с так называемым обонятельным мозгом, структурой, которая получает сигналы непосредственно из носа и передаёт их в центральную нервную систему.

Исследователи выяснили, что воздействие на обонятельные рецепторы способно усилить производство нейромедиаторов, увеличивая уровень гормонов счастья в организме. Особенно это эффективно при использовании эфирных масел, таких как лаванда и мята, которые демонстрируют нейропротекторные и антидепрессивные свойства.

Для достижения наилучшего эффекта важен правильный подбор ароматов. Например, в случае нарушения обоняния, следует сначала установить и устранить причины этого состояния. Таким образом, использование эфирных масел и таргетированное воздействие на обонятельные рецепторы могут стать доступным способом улучшения эмоционального состояния и общего благополучия.