Мурашко: недосып ведет к ожирению и увеличению риска ранней смерти на 30%

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко поднял тревогу относительно кратковременного сна и его последствий. Он заявил, что недостаточное количество сна может серьезно угрожать здоровью граждан. По его словам, сон, продолжительностью менее шести часов в сутки, повышает риск преждевременной смерти на 30 процентов. Данные были представлены в ходе его последней презентации.

Кроме того, Мурашко подчеркнул, что у людей, спящих менее шести часов, на 48 процентов выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также он обратил внимание на проблему ожирения, которое на 50 процентов чаще встречается у лиц, спящих менее пяти часов в сутки.