Врач Щипицина рассказала о важности комфорта в выборе позы для сна

Специалисты подчеркивают, что правильная поза для сна должна быть комфортной и выбрана самим человеком в зависимости от его ощущений и физического состояния. Наталья Щипицина, заведующая неврологическим отделением Люберецкой областной больницы, в беседе с РИА Новости рассказала, что каждый человек, независимо от предписаний врачей и рекомендаций, должен опираться на собственные ощущения при выборе позы для сна.

«Люди, испытывающие болевые ощущения, интуитивно выбирают позиции, которые помогают облегчить боль», - отмечает Щипицина. Она также добавила, что при выборе спальных принадлежностей, таких как ортопедические подушки и матрасы, следует руководствоваться прежде всего чувством комфорта, поскольку это сугубо индивидуальный аспект.