JPH: Регулярный секс ведет к улучшению здоровья и вылечивает многие болезни

Недавнее исследование, опубликованное в научном издании Journal of Psychosexual Health, показывают значительное влияние интимной жизни на общее состояние здоровья человека, подчёркивая ряд положительных аспектов регулярной сексуальной активности.

Исследование выявило, что сексуальная активность оказывает прямое влияние на вес и обмен веществ. За 20 минут интимной близости можно сжечь от 100 до 120 килокалорий, что эквивалентно 40 минутам бега на тренажёре. Кроме того, подтверждено, что регулярный секс стимулирует эндокринную систему, улучшая метаболизм.

Особое внимание в исследовании уделено психическому здоровью. Во время сексуальной активности организм вырабатывает гормоны счастья — серотонин и эндорфины, которые способны улучшить настроение и облегчить симптомы депрессии.

Значительное снижение риска сердечных заболеваний также связано с регулярной сексуальной активностью. Мужчины в возрасте от 40 до 55 лет, ведущие активную половую жизнь, в два раза реже сталкиваются с риском инфаркта по сравнению с менее активными.

Кроме того, подчеркивается влияние регулярного секса на укрепление иммунной системы и улучшение функций дыхательной системы, что может быть особенно важно для людей, склонных к респираторным заболеваниям.