Психолог Шоу: соцсети помогают, а не вредят психическому состоянию

Психолог Хизер Шоу, участвовавшая в новом исследовании, поделилась своими наблюдениями относительно влияния ежедневного использования смартфона на психическое здоровье человека. В ходе исследования было выявлено, что время, проведенное за экраном гаджета, не коррелирует с уровнем стресса или тревожности у людей. Эти данные были опубликованы в издании Daily Mirror.

Шоу указала, что среди участников эксперимента, люди с признаками депрессии или повышенной тревожности не проводили в сети больше времени, чем те, у кого подобных проблем не наблюдалось. Она подчеркнула: «Ни ежедневное пользование смартфоном, ни длительное нахождение в сети не являются причинами развития тревоги, стресса или депрессии».

Кроме того, Шоу опровергла распространенное мнение о том, что социальные сети могут быть вредными. По ее словам, для многих людей социальные медиа наоборот способствуют снижению чувства одиночества и изоляции, помогая уменьшить негативные эмоции.