JAHА: Счастье снижает риск инфаркта и борется с преждевременной смертностью

Учёные из Университета науки и технологий Китая сделали важное открытие в области кардиологии. Опубликованное в журнале Journal of the American Heart Association исследование показало, что высокая удовлетворённость жизнью значительно снижает риск развития сердечных заболеваний во взрослом возрасте.

В рамках исследования ученые анализировали данные 121317 взрослых добровольцев, средний возраст которых составил 57 лет, при этом 45% участников были мужчинами. Участники оценивали своё удовлетворение по различным аспектам жизни, включая семейные и дружеские отношения, здоровье, финансовое положение и работу. В диапазоне описательных терминов они могли выбрать от «чрезвычайно счастливого» до «крайне несчастного» состояния.

За период наблюдения, продолжавшийся 12 лет, специалисты отслеживали развитие сердечно-сосудистых заболеваний среди участников. Результаты показали, что люди с высоким уровнем удовлетворенности жизнью на 10-21% реже сталкивались с сердечными приступами и инсультами. Наиболее счастливые участники демонстрировали снижение риска развития ишемической болезни сердца на 44%, инсульта — на 45%, сердечной недостаточности — на 51%, и сердечного приступа — на 56%.

По данным исследования, высокий уровень благополучия часто связан с более здоровым образом жизни и низкими маркерами воспаления в организме, что, в свою очередь, способствует снижению риска заболеваний сердца и сосудов.

По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смерти в мире, ежегодно унося жизни примерно 17,9 миллиона человек.

Исследование из Великобритании показало, что даже небольшое улучшение в восприятии своего здоровья может снизить риск сердечных заболеваний почти на 20%.