Эндокринолог Сидорова назвала причины появления «кортизолового живота

В современном мире стресс является неотъемлемой частью жизни многих людей, и его последствия могут сказываться не только на психологическом, но и на физическом здоровье. Врач-эндокринолог Юлия Сидорова в интервью для «Газеты.Ru» развеяла мифы о так называемом «кортизоловом животе», указав на другие значимые причины увеличения живота.

По словам Сидоровы, хотя медицинское понятие «кортизоловый живот» официально не признано, исследования подтверждают, что кортизол, вырабатываемый под влиянием стресса, способствует усилению накопления висцерального жира. Этот тип жира, располагающийся вокруг внутренних органов, богат рецепторами для кортизола, что делает его особенно восприимчивым к накоплению именно в области живота.

Тем не менее, Сидорова подчеркивает, что ключевым фактором в увеличении массы тела является переедание. «Гормоны могут способствовать накоплению жира, но без избыточного потребления калорий излишний вес не будет набираться», — уточняет врач.

В добавление к пищевым привычкам, Сидорова выделяет и другие возможные причины выпирающего живота. Например, неправильная осанка может искажать естественное положение внутренних органов и мышц, визуально увеличивая живот. Также она отмечает, что генетические особенности или некоторые заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника или вздутие, могут способствовать этому симптому.

Интересные факты:

Висцеральный жир, в отличие от подкожного, может оказывать значительное влияние на гормональный фон человека и увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследования показывают, что даже умеренное снижение стресса может привести к уменьшению уровня кортизола и, как следствие, к сокращению висцерального жира.