Что ваша походка говорит о вашем здоровье? Мнение эксперта

Травматолог Роман Шохирев поделился с «Газета.ру» уникальными наблюдениями о том, как изменение походки может сигнализировать о различных заболеваниях. По словам специалиста, ходьба активирует весь опорно-двигательный аппарат, и любые неполадки в его работе немедленно отражаются на манере передвижения человека.

С возрастом, отмечает Шохирев, мышцы теряют прежнюю силу, а кости становятся более уязвимыми к травмам. В связи с этим врач рекомендует регулярно заниматься аквааэробикой, чаще гулять на свежем воздухе и плавать для поддержания тонуса мышц и костной прочности.

Особое внимание стоит уделить изменениям в походке, таким как чрезмерная осторожность при ходьбе, которая часто связана с попытками избежать падений у пожилых людей. «Утиная» походка или шаткая ходьба могут указывать на слабость мышц спины и нижних конечностей.

Также стоит обратить внимание на так называемую «петушиную» походку, когда человек не может поднять стопу и вынужден поднимать всю ногу, что может быть признаком пареза малоберцового нерва. Хромота, по словам Шохирева, часто бывает следствием артроза.

Любые подозрительные изменения в походке должны стать поводом для незамедлительного обращения к врачу, чтобы предотвратить дальнейшее развитие возможных патологий.