Диетолог Соломатина объяснила, кто может пить теплую воду с лимоном утром

Пить теплую воду с лимоном по утрам способствует укреплению иммунитета и снижению веса, отметила врач-диетолог и нутрициолог Елена Соломатина. Об этом сообщает Пятый канал.

Соломатина объяснила, что данный напиток обладает желчегонным и мочегонным действием, что помогает предотвратить образование камней в почках и поджелудочной железе. Кроме того, вода с лимоном содержит большое количество антиоксидантов, витамина С и калия, что способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса организма.

Однако, по словам эксперта, положительный эффект от употребления теплой воды с лимоном наблюдается только у людей без хронических заболеваний. Тем, у кого имеются заболевания желудочно-кишечного тракта и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), этот напиток противопоказан. Врач также рекомендовала воздерживаться от потребления лимонной воды при индивидуальной непереносимости цитрусовых фруктов.