Daily Mirror: в спортзале в 362 раза больше бактерий, чем на сидении унитаза

Некоторые привычки посетителей спортзала могут создать серьезную угрозу для здоровья, предупреждает врач общей практики Аарти Синха, чьи слова приводит издание Daily Mirror.

В первую очередь Синха советует регулярно очищать бутылку для воды. По ее словам, несоблюдение этого правила может привести к скоплению бактерий под крышкой, которые при попадании в жидкость способны вызвать такие проблемы, как диарея и рвота.

Еще одним источником опасности в фитнес-клубе специалист назвала спортивные коврики. Она объяснила, что на поверхности ковриков часто остаются следы пота, содержащие отмершие клетки кожи, а также вирусы и бактерии. Если использовать коврик сразу после другого человека, существует риск заразиться кожными или респираторными инфекциями, подчеркнула врач.

Синха также рекомендует не задерживаться в спортивной одежде после тренировки и не надевать ее повторно. Влага и пот, которые накапливаются на ткани, создают благоприятные условия для таких инфекций, как кандидоз и импетиго.

Наконец, врач советует обязательно протирать спортивные снаряды и тренажеры перед их использованием. Согласно исследованиям, на поверхности беговой дорожки обнаруживается бактерий в 74 раза больше, чем на раковине в общественном туалете, а на гантелях — в 362 раза больше, чем на сидении унитаза.