USD 106,18    EUR 112,02    CNY 14,55    предложить новость VK OK TG

Эксперты перечислили полезные десерты для тех, кто не хочет набирать вес

05:13, 16 ноября 2024   
Эксперты перечислили полезные десерты для тех, кто не хочет набирать вес
© pixabay.com
Здоровые сладости позволяют наслаждаться десертами без ущерба для фигуры, при условии соблюдения умеренности. РИА «Новости» представляют подборку низкокалорийных десертов, заслуживающих внимания.

Мёд — натуральный подсластитель, богатый витаминами B2, K, C, PP, обладающий антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Однако из-за высокой калорийности рекомендуется ограничить потребление до двух столовых ложек в день. Следует учитывать, что мёд противопоказан аллергикам.

Классическая пастила, приготовленная на основе яблок, напоминает зефир по консистенции. Она не только вкусна, но и полезна, обеспечивая организм углеводами, растительными волокнами, белками и витаминами.

Качественный мармелад из натурального фруктового пюре с добавлением желатина является отличным антиоксидантом, способствующим выведению токсинов и очищению организма.

Стерлеград » Общество » Эксперты перечислили полезные десерты для тех, кто не хочет набирать вес