Эти три продукта опаснее, чем кажутся: они забивают сосуды холестерином и приводят к инсультам

Высокий уровень холестерина напрямую влияет на ухудшение кровообращения и способствует образованию атеросклеротических бляшек, что увеличивает риск инфаркта и инсульта. Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян, в своем Telegram-канале рассказал, какие продукты наиболее опасны для сосудов и как можно снизить уровень «плохих липопротеинов». Об этом пишет «РГ».

Гадзиян отметил, что накопление холестерина в сосудах ухудшает их проходимость, а при высоком уровне липопротеинов проблему сложно решить без медикаментозного вмешательства. «Избыток плохого холестерина откладывается в сосудах, и если не удается контролировать его уровень с помощью диеты, необходимо использовать статины, назначенные врачом», — пояснил он.

На ранних этапах изменения рациона питания могут значительно снизить риски. Врач рекомендовал ограничить потребление колбасных изделий из-за высокого содержания натрия и нитратов, которые ухудшают кровообращение и способствуют образованию бляшек. «Колбаса и сосиски — одни из наиболее вредных продуктов для мужского здоровья», — предупредил Гадзиян.

Среди других опасных продуктов специалист выделил фастфуд, насыщенный жирами и трансжирами, которые способствуют повышению уровня холестерина и ухудшению кровотока. Гадзиян также посоветовал избегать чрезмерного употребления блюд с подсолнечным, кукурузным и соевым маслами, так как они провоцируют выработку инсулина и могут негативно влиять на гормональный баланс, снижая уровень тестостерона.