Врач Сухорукова перечислила тех, кому грозит опасность от употребления творога

Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Людмила Сухорукова в беседе с РИА Новости перечислила противопоказания к употреблению творога. По её словам, этот продукт, несмотря на свои полезные свойства, может представлять опасность для некоторых категорий людей.

Среди основных противопоказаний специалист выделила индивидуальную непереносимость и аллергию на молочный белок. Также творог следует ограничить или исключить из рациона при заболеваниях почек, так как высокое содержание белка может создавать излишнюю нагрузку на выделительную систему. Гастроэнтеролог подчеркнула, что людям с ожирением или атеросклерозом следует подходить к употреблению творога с осторожностью, так как его избыточное употребление может усугубить течение этих заболеваний. Кроме того, творог противопоказан при гастрите.

Сухорукова рекомендовала ограничивать суточное потребление творога: для детей оно не должно превышать 100 граммов, а для взрослых – 200 граммов. Спортсмены, по словам врача, могут увеличить этот объём в зависимости от своих потребностей.

«При отсутствии противопоказаний творог можно употреблять ежедневно, но важно соблюдать умеренность», – заключила Сухорукова.