«Опаснее, чем соль»: гастроэнтеролог раскрыла два продукта, портящих кожу

Эксперты выяснили, что не только чрезмерное употребление соли способно негативно влиять на внешний вид. Исследования показали, что молоко и сладости могут оказаться еще более разрушительными для состояния кожи. Об этом сообщила гастроэнтеролог Диляра Лебедева, опираясь на последние научные данные. Об этом пишет RG.RU.

Молоко, по словам специалиста, может спровоцировать высыпания за счет стимуляции работы сальных желез. Это связано с содержанием сывороточных белков и инсулиноподобного фактора роста, которые увеличивают производство кожного сала. В результате возможно развитие угревой сыпи.

Сладости, такие как торты, булочки, конфеты и мороженое, хотя и не являются непосредственной причиной воспалений, способны выступать триггерами для их появления. Продукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень инсулина в крови, что приводит к активному разрастанию кератиноцитов и увеличению продукции кожного сала.

Помимо этого, специалист напомнила о правилах ухода за кожей, которые помогут избежать подобных проблем. Она советует использовать отдельные полотенца для лица и тела, регулярно их стирать, а также избегать чрезмерного применения декоративной косметики и агрессивных моющих средств, нарушающих защитный барьер кожи.