ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Короткий сон помогает лучше запоминать информацию

Короткий сон помогает лучше запоминать информацию

20 ноября 2016     |  Фото pixabay.com  |  mir24.tv
Короткий сон помогает лучше запоминать информацию
Улучшить запоминание новой информации может помочь короткий сон после ее получения, а также многократное ее повторение. К такому выводу пришли специалисты из Медицинского колледжа Duke-NUS в Сингапуре. Результаты своих исследований они представили на ежегодной встрече неврологического общества в калифорнийском Сан-Диего, сообщает New Scientist.

В исследовании приняли участие 72 добровольца, которым рассказали о 12 видах муравьев и крабов, после чего участники должны были подробно изучить рациона питания, среды обитания и поведение этих видов. Далее одна группа студентов смотрела фильм в течение часа, а другую группу отправили спать.

После этого испытуемым начали задавать вопросы, в результате чего оказалось, что тем, кому удалось поспать, отвечали гораздо лучше, продемонстрировав более высокие результаты в тесте на память.

Специалисты отметили также, во время обучения важно, чтобы люди хорошо отдыхали, в противном случае уставшему мозгу сложнее запоминать новую информацию.

Ранее сообщалось, что постоянное употребление газировки и других подслащенных напитков вызывает бессонницу. К такому выводу пришли специалисты Университета Калифорнии в Сан-Франциско.



Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх