Звёзды спорта проведут тренировки для пожилых граждан Уфы

В Уфе возобновился уникальный проект «Зарядка со звездой», ориентированный на активное участие пожилого населения в спортивных мероприятиях. Эта инициатива, являющаяся частью программы «Башкирское долголетие» и проекта «Спорт для пожилых», начала свою работу в Государственном концертном зале «Башкортостан». Об этом сообщила пресс-служба уфимской мэрии.

Первое в этом году мероприятие прошло 17 января. Его провела известная олимпийская чемпионка и депутат Госсобрания Республики Башкортостан Аделина Загидуллина. «Мы провели разнообразную тренировку, которая включала растяжку, разминку под музыку и упражнения на координационной лестнице. Всего тренировка длилась около часа», – поделилась впечатлениями Загидуллина.

Продолжение проекта обещает быть не менее интересным. Уже 24 января зарядку для пенсионеров проведет чемпион мира по джиу-джитсу Джеффри Монсон. А 31 января участников проекта ждет встреча с Эльбрусом Нигматуллиным, известным как «Самый сильный человек России». Начало всех занятий запланировано на 10:00.

Кроме физических упражнений, программа включает в себя и культурные элементы, такие как спортивные викторины, чаепитие и экскурсии в Музей истории Уфы. Организаторы подчеркивают, что участие в мероприятиях абсолютно бесплатное, что делает их доступными для широкого круга пожилых людей города.