Любители зимнего плавания в Уфе откроют новый сезон на двух озерах

В Уфе 3 и 4 октября дадут старт новому сезону зимнего плавания. В этом году он станет юбилейным для республиканского сообщества любителей закаливания, сообщили в Федерации зимнего плавания Башкирии.

История организованного зимнего плавания в столице республики насчитывает уже 55 лет. Именно столько времени прошло с момента создания в Уфе клуба «Белые куницы». За прошедшие десятилетия купание в холодной воде из увлечения энтузиастов постепенно превратилось в спортивно-оздоровительное движение.

Интерес жителей Уфы и республики к этому направлению продолжает расти. Как отмечают организаторы, за последние три года число людей, которые регулярно занимаются зимним плаванием в регионе, увеличилось вдвое.

Открытие нового сезона пройдет на двух городских водоемах. Первые заплывы состоятся 3 октября на озере Солдатском, а 4 октября участников примет озеро Теплое.

Перед заходом в холодную воду участники проведут традиционную разминку, после чего состоится общий заплыв. Опытные спортсмены-марафонцы также подготовят показательные выступления.

Особое внимание организаторы намерены уделить тем, кто только знакомится с зимним плаванием. Новичкам расскажут о правилах безопасности и объяснят, как правильно заходить в холодную воду. Присоединиться к мероприятиям смогут желающие с разным уровнем подготовки.

Организаторы рассматривают зимнее плавание как одно из направлений закаливания и поддержания физической активности. По их словам, регулярные занятия способствуют повышению работоспособности и укреплению организма.