На озере Кандры-Куль стартовали соревнования по народной гребле

В воскресенье, 11 августа, на озере Кандры-Куль Туймазинского района стартовали соревнования по народной гребле в зачет Республиканский спортивных Игр «Башкортостан — за здоровый образ жизни».

Организаторами выступают Министерство молодежной политики и спорта Республики Башкортостан, отдел по молодежной политике, спорту и туризму Туймазинского района.

Соревнования проводятся в целях выявления сильнейших спортсменов и команд республики, привлечения населения к регулярным занятием спортом, поддержка и развитие национальных видов спорта, пропаганда физической культуры, спорта и здорового образа жизни.

Состязаться будут мужчины и женщины в личном и командном зачете, на дистанциях 1000 и 500 метров.

***

Гребля на обычной прогулочной лодке, на шлюпке - народная гребля - прекрасное оздоровительное средство. Известно, что при народной гребле большая нагрузка приходится на руки и плечевой пояс. Народная гребля в оздоровительном отношении приятнее, чем гребля на байдарках и академических лодках. Там мускулатура спины и брюшного пресса в большей степени выполняет статическую работу, фиксируя определенное положение туловища. В народной же гребле широкие и ритмичные движения туловища сопровождаются попеременным сокращением и растягиванием наиболее сильных и массивных мышц, что создает исключительно хорошие условия для дыхательных движений.