Медики рассказали, как вести себя на даче гипертоникам

Людям с повышенным давлением следует быть осторожными при посещении сауны или дачных работах в жару, пишет life.ru.

Гипертоникам следует выбирать для садово-огородных работ определенное время, так как перегрев может обернуться для них инсультом. Как вести себя летом на даче, рассказала замглавы главного кардиолога Департамента здравоохранения Москвы Ольга Остроумова.

В жаркий и солнечный день, рекомендует специалист, дачные работы лучше закончить до 11:00. Вернуться в сад лучше всего после 17:00. Людям, которые страдают от повышенного давления или находятся в группе риска, нельзя находиться под открытыми солнечными лучами без панамы или другого головного убора.

Перегрев, напомнила врач, грозит повышением давления и инсультом. Осторожность следует соблюдать не только на даче, но во время посещения сауны, например. Гипертоникам нельзя находиться в помещении с высокой температурой дольше 1 минуты.