ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Психологи рассказали, сколько времени должны проводить дети за компьютерами и смартфонами

Психологи рассказали, сколько времени должны проводить дети за компьютерами и смартфонами

14 июня 2019   |  Фото pixabay.com
Психологи рассказали, сколько времени должны проводить дети за компьютерами и смартфонами
Летние каникулы – прекрасное время для отдыха уставших от напряженной учебы школьников, пишет Российская газета. Но в последнее время вместо игр на улице, прогулок и спорта дети все чаще тратят время на смартфоны, телефоны и ноутбуки.

Как рассказала Елена Курамшина, возглавляющая направление детской психологии Ассоциации практических психологов и коучей, чрезмерное увлечение гаджетами негативно отражается на развитии коммуникативных навыков. Дети меньше общаются со сверстниками, родителями, что плохо влияет на их психологическое развитие. В дальнейшем учеба им дается сложнее.

Использование цифровых технологий по своей природе не является вредным и дает большое преимущество в современных реалиях. Но не стоит ими злоупотреблять. Лучше совсем немного позаниматься за компьютером, чем вообще запретить его использование.

Еще одним недостатком увлечения гаджетами является отказ от игр на улице и занятий спортом. Подростки забывают о здоровом питании, полноценном сне и общении друг с другом.

Психологи заявляют, что учащимся младших классов достаточно 1 часа в день для использования гаджетов. Подростки 14-15 лет могут проводить около 250 минут в день за компьютером, 120 минут со смартфоном и не более 100 минут за видеоиграми.

Если вы хотите приучить своего ребенка к здоровому образу жизни, следует подать ему личный пример, и выйти с ним на прогулку вместо того, чтобы сидеть дома, уткнувшись в свой смартфон.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх