Ученые назвали продукты, приводящие к старению

Ученые рассказали, какие продукты способствуют быстрому старению организма, сообщает Yтро.ру.

Исследователи отметили, что необходимо свести к минимуму потребление сахара, а также продукты с его содержанием. Именно они оказывают вредно воздействие на состояние волос и кожи.

Эксперты не рекомендуют увлекаться солью. Она задерживает воду в организме и вызывает появление проблем с почками.

В «черном списке» оказались также хлеб и изделия из белой рафинированной муки. Такие продукты повышают гликемический индекс, который влияет на уровень сахара в крови.