
Тематическое фото. © ru.depositphotos.com
Ученые обнаружили простой и эффективный способ похудения, сообщает Южный Федеральный.О новом методе рассказали сотрудники Университета из штата Флорида. Исследователи уверяют, что избавиться от лишнего веса можно даже во сне. Для этого необходимо съесть на ночь немного творога.
Специалисты провели эксперимента, в ходе которого выяснилось, что употребление небольшой порции творога за час перед сном запускает ряд процессов, способствующих похудению.
Белок казеин, входящий в состав творога, приводит в действие естественный механизм сжигания жира и ускоряет метаболизм. То есть, творог сжигает жир в организме, пока мы спим.