Тематическое фото. © ru.depositphotos.com
Ученые обнаружили простой и эффективный способ похудения, сообщает Южный Федеральный.
О новом методе рассказали сотрудники Университета из штата Флорида. Исследователи уверяют, что избавиться от лишнего веса можно даже во сне. Для этого необходимо съесть на ночь немного творога.
Специалисты провели эксперимента, в ходе которого выяснилось, что употребление небольшой порции творога за час перед сном запускает ряд процессов, способствующих похудению.
Белок казеин, входящий в состав творога, приводит в действие естественный механизм сжигания жира и ускоряет метаболизм. То есть, творог сжигает жир в организме, пока мы спим.