ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Названа лучшая каша, снижающая артериальное давление

Названа лучшая каша, снижающая артериальное давление

22 августа 2019  |  автор: Мария Соловьева   |  Фото ru.depositphotos.com
Названа лучшая каша, снижающая артериальное давлениеУченые назвали кашу, которая лучше всего подходит в качестве завтрака, пишут экспертные СМИ.

Исследование с участием более сотни человек доказало, что овсянка, съеденная на завтрак, позволяет снизить повышенное артериальное давление. У добровольцев, которые съедали 8 граммов растворимых волокон из овса на завтрак, наблюдалось снижение как систолического, так и диастолического артериального давления, в среднем, на 7,5 и 5,5 мм ртутного столба соответственного. У контрольной группы таких показателей не зафиксировали.

Овсяная каша на завтрак позволит гипертоникам снизить объем потребляемых лекарств от данной проблемы. Снижение повышенного артериального давления наблюдалось в течение всего дня после завтрака в виде овсяной каши.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх