Диетолог назвала ТОП-7 продуктов для похудения
13:00, 22 августа 2019 | автор: Марат Кудеев
Тематическое фото. © ru.depositphotos.com
Диетолог из Австралии Хлоя Маклеод назвала продукты, которые помогают быстро и легко похудеть, пишут экспертные СМИ.В список продуктов для быстрого похудения вошли 7 продуктов, которые, по мнению специалиста, должны присутствовать в рационе тех, кто борется с лишним весом.
Первое место в рейтинге заняли любые несоленые орехи. В день необходимо употреблять не более одной горсти орехов. Яблочный уксус помогает сбросить лишние килограммы. Он снижает уровень сахара в крови и стимулирует обмен веществ.
Кроме того, похудеть помогает инжир, в составе которого много калия. Яйца также должны присутствовать в меню людей, ведущих борьбу с ожирением. Они обеспечивают потребность организма в белке.
Замыкают список листовая зелень, корица и овощи.