Диетолог назвала ТОП-7 продуктов для похудения

Диетолог из Австралии Хлоя Маклеод назвала продукты, которые помогают быстро и легко похудеть, пишут экспертные СМИ.

В список продуктов для быстрого похудения вошли 7 продуктов, которые, по мнению специалиста, должны присутствовать в рационе тех, кто борется с лишним весом.

Первое место в рейтинге заняли любые несоленые орехи. В день необходимо употреблять не более одной горсти орехов. Яблочный уксус помогает сбросить лишние килограммы. Он снижает уровень сахара в крови и стимулирует обмен веществ.

Кроме того, похудеть помогает инжир, в составе которого много калия. Яйца также должны присутствовать в меню людей, ведущих борьбу с ожирением. Они обеспечивают потребность организма в белке.

Замыкают список листовая зелень, корица и овощи.