Елена Малышева рассказала, как похудеть за две недели

Известная телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева раскрыла секреты женского похудения.

По ее мнению, у женщин среднего возраста снижается расход энергии, а уровень гормонов, ответственных за аппетит, растет. Поэтому они более склонны к ожирению. К тому же сказываются стрессы, климакс и последствия родов.

И телеведущая назвала способ снижения веса – это дробное питание 3-4 раза в день с общей калорийностью порядка 1 200 ккал. И при этом нужно как можно больше двигаться.

И результат будет уже виден через пару недель.