Как влияет на жизнь килограмм жира на животе, выяснили ученые

Шведские ученые сделали громкое заявление. Они настаивают на том, что висцеральный жир представляет особую опасность для женского здоровья.

В исследовании, проведенном в Уппсальском университете (Швеция), приняло участие свыше 325 тысяч добровольцев. Результаты поразили специалистов. Оказалось, что каждый лишний килограмм жира у женщины увеличивал опасность развития диабета второго типа как минимум в 7 раз. Для сравнения, у мужчин этот показатель составил чуть больше 2 раз.

Ученые обратили внимание на то, что набор лишнего веса гораздо больше связан с риском диабета у тех, кто не страдает от больших объемов живота. Тогда как образование висцерального жира у полных людей не представляет такой же опасности.

Один из эффективных способов предотвратить абдоминальное ожирение специалисты называют правильное питание и физические нагрузки. по их мнению, все просто: в еде нужно соблюдать умеренность и хорошо бы при этом не забывать про тренировки.