ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Лучшая осенняя диета: похудеть на 7 кг поможет известный корнеплод

Лучшая осенняя диета: похудеть на 7 кг поможет известный корнеплод

14 сентября 2019  |  автор: Марат Кудеев   |  Фото ru.depositphotos.com
Лучшая осенняя диета: похудеть на 7 кг поможет известный корнеплод
Диетологи считают, что при помощи свеклы можно похудеть на 7 кг всего за две недели.

Осенью организм человека требует витаминов и полезных веществ. Диеты могут привести к стрессу. Но человек хочет худеть в любое время года. Осенью можно воспользоваться свекольной диетой.

В свекле содержится витамин А, бетамин, куркумин, йод, соли калия и кальция, а также различные кислоты. Свекла способна выводить из организма лишнюю жидкость и улучшает иммунитет.

Но в день можно съедать не больше двух килограммов овоща. И такую диету можно использовать не чаще одного раза в 3 месяца. Во время диеты не стоит употреблять мучное, жареное, соленое.

Свекольная диета может быть моно и комбинированной. В первом случае нужно есть только свеклу и пить свекольный сок. Такая диета не должна длится более трех дней. Второй вариант предусматривает добавление в рацион мяса и круп.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх