ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Как снизить холестерин без лекарств, рассказали медики

Как снизить холестерин без лекарств, рассказали медики

22 сентября 2019  |  автор: Мария Соловьева   |  Фото ru.depositphotos.com
Как снизить холестерин без лекарств, рассказали медики
При повышенном уровне холестерина могут возникнуть проблемы со здоровьем, нарушением обмена веществ и развитием атеросклероза. Холестерин считается врагом номер один в сердечно-сосудистых болезнях.

При применении лекарств могут возникнуть побочные эффекты. Для корректирования уровня холестерина, нужно задуматься об образе жизни: бросить курить, добавить физические нагрузки и начать избавляться от лишнего веса.

Также некоторые продукты могут помочь снизить уровень холестерина: орехи, авокадо, морепродукты и морская рыба, а также оливковое масло.

Крыжовник содержит целый комплекс полезных микроэлементов. Если в сутки употреблять по 100-120 грамм, то можно существенно снизить холестерин уже через 2-3 месяца.

Такой же эффект моно получить от чая с листьями крыжовника.

Плоды крыжовника врачи советуют использовать для профилактики и лечения атеросклероза, и при гипертонии.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх