ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Диетологи назвали простые способы быстрого похудения: как похудеть за 1 час

Диетологи назвали простые способы быстрого похудения: как похудеть за 1 час

23 сентября 2019  |  автор: Марат Кудеев   |  Фото ru.depositphotos.com
Диетологи назвали простые способы быстрого похудения: как похудеть за 1 час
Американские специалисты назвали способы стремительного похудения. Как утверждают эксперты, можно всего лишь за один час сжечь до 700 калорий.

Например, похудеть помогут занятия садоводством в течение часа. Вырывание сорняков, копание земли и полив растений представляют собой достаточно большую физическую нагрузку для организма. В результате происходит сжигание немалого количества калорий.

К похудению приведут занятия плаванием. Например, если плавать в течение 68 минут, можно сбросить 700 калорий. А 96 минут езды на велосипеде со скоростью 16 километров в час также принесут положительный результат.

Занятия со скакалкой считается также эффективным способом борьбы с лишним весом.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх