ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Названы продукты, которые продлевают жизнь

Названы продукты, которые продлевают жизнь

23 сентября 2019  |  автор: Марат Кудеев   |  Фото pixabay.com  |  РЕН ТВ, ren.tv
Названы продукты, которые продлевают жизнь
Иностранные ученые провели исследование, во время которого изучили рацион долгожителей в разных странах, и пришли к выводу, что в пищу нужно употреблять продукты, которые богаты антиоксидантами.

Именно они эффективно противостоят свободным радикалам, вызывающим гибель клеток, пишет "Российская газета".

Диетолог Марият Мухина заявила, что продукт, в котором содержится большое количество антиоксидантов, – это зеленый чай. Поэтому пить его нужно ежедневно.

Также она рекомендовала есть финики, которые содержат сразу 23 аминокислоты, облепиху, богатую ретинолом, кисломолочные продукты, чернику и помидоры.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх