Стерлеград » Общество » Диетолог Соломатина заявила, что некоторые изделия из шоколада опасны для здоровья

Диетолог Соломатина заявила, что некоторые изделия из шоколада опасны для здоровья

22:45, 2 января 2021
Диетолог Соломатина заявила, что некоторые изделия из шоколада опасны для здоровья
Тематическое фото. © pixabay.com
В своем интервью «Вечерней Москве» диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности употребления отдельных продуктов из шоколада.

Безусловно, шоколад обладает многими полезными свойствами. Он способен улучшить обмен веществ, помочь укрепить иммунитет, а также, что немаловажно, существенно поднять настроение.

Однако, в случае употребления заменителей какао-масла, предупреждает диетолог, можно ожидать появления проблем со здоровьем. Данное вещество грозит отложением солей в суставах, а также повышает «плохой» холестерин в крови. Если часто есть шоколадные изделия, сделанные на основе этого заменителя, то со временем в сосудах могут образоваться тромбы и повысится риск развития атеросклероза.

Елена Соломатина рассказала о дозировке при употреблении шоколада, которую необходимо соблюдать, чтобы оставаться здоровым. Всего десять граммов хватает взрослому человеку в течение суток, а ребенок должен есть шоколада еще меньше, почти в 2-3 раза. При этом, горький шоколад детям вообще не нужно употреблять в пищу, поскольку он, имеет в своем составе кофеин, который излишне стимулирует нервную систему.
Популярное