Доктор Комаровский развеял мифы о пользе спорта

Популярный телеведущий, доктор Евгений Комаровский развеял миф о пользе спорта. На своем YouTube-канале он объяснил, почему его роль для организма сильно преувеличена.

Комаровский отметил важным видеть разницу между нагрузками при физкультуре и профессиональном спорте, поскольку во втором случае влияние на здоровье может оказаться скорее негативным. Врач заверил, что у профессиональных спортсменов нет никаких преимуществ в плане продолжительности жизни, поскольку в своих видах спорта они нередко имеют "кучу" специфических травм и прочих проблем.

В связи с чем врач порекомендовал умеренные занятия физкультурой, которая, в отличие от спорта, нацелена не на победу, а как раз на укрепление организма.

Отвечая на вопрос одного из своих подписчиков, который поинтересовался, почему, когда он отказался от спорта, стал реже болеть, Комаровский объяснил, что во время тренировок человек не контролирует состояние слизистых оболочек. А когда они пересыхают, местный иммунитет отключается. Во избежание этого Комаровский посоветовал пить достаточное количество жидкости во время занятий спортом. Он также отметил, что в спортивных залах часто существуют проблемы с вентиляцией, температурой воздуха и влажностью.