О дефиците витамина В12 в организме у человека сигнализируют три кожных симптома

Заподозрить дефицит витамина B12 в организме можно по кожным изменениям, считают медики из Американской академии семейных врачей. Они назвали три характерных признака, сообщает издание Express.

Эксперты акцентируют внимание на том, что витамин B12 участвует в синтезе ДНК, красных кровяных телец и включает программу самоуничтожения злокачественных клеток. Он также важен для нервной системы, поэтому дефициты нужно своевременно компенсировать.

Недостаток В12 может вызвать гиперпигментацию, когда отдельные участки кожи приобретают темный цвет. Они напоминают так называемые печеночные пятна на теле пожилых людей.

Второй симптом дефицита – витилиго, когда на теле появляются белые пятна. Они образуются на руках, ногах, шее, лице и со временем распространяются по всему телу.

Если дефицит витамина В12 сопровождается повышением уровня билирубина в крови, то кожа и слизистые оболочки приобретают желтый оттенок.

В свою очередь сотрудники Гарвардской медицинской школы предупреждают, что его нехватка часто маскируется под другие заболевания и может проявляться в онемении или покалывании в конечностях, шаткости при ходьбе, беспричинной усталостью, забывчивостью. Дефицит развивается медленно, поэтому симптомы проявляются не сразу, а постепенно, усиливаясь по мере накопления, предупреждают ученые.