Американский пульмонолог: Стало известно, почему люди дышат во сне так громко

Американский пульмонолог объяснил, почему во сне люди дышат громче, чем во время бодрствования. Об этом сообщает портал «Южный федеральный».

Звуки, которые издают люди, бодрствуя и во сне, появляются из-за вибрации воздуха во время его перемещения через дыхательную трубку. Громкость дыхания зависит от того, насколько трубка узкая, пояснил пульмонолог клиники Мэйо Тимоти Моргенталер.

Врач сравнил дыхательные трубки с музыкальными инструментами. По его словам, рефлекс держит их открытыми, когда человек бодрствует, поэтому поток воздуха движется бесшумно. Во время сна рефлекс ослаблен, трубки частично закрыты, поэтому и дыхание шумное.

Храп появляется, если дыхательная трубка сужается до диаметра коктейльной трубочки из McDonald’s. По словам доктора Моргенталера, при столь малом размере внутри дыхательных путей вибрирует воздух и прилегающие к ним ткани – отсюда и храп.

Врач предупредил, что при сильном сужении возможна остановка дыхания во сне. Человек просыпается и хватает воздух. У пациентов без апноэ такое сужение может происходить до 4 раз в час. Если остановки дыхания случаются чаще, то это уже апноэ, которое необходимо лечить.

Эффективными способами лечения эксперт назвал коррекцию веса, отказ от жирной пищи и алкоголя перед сном. Возможно, пациенту потребуется специальный аппарат, чтобы дыхательные пути во сне были открытыми.