Американский пульмонолог: Стало известно, почему люди дышат во сне так громко
18 февраля 2021 | автор: Марат Кудеев | Фото ru.depositphotos.com
Звуки, которые издают люди, бодрствуя и во сне, появляются из-за вибрации воздуха во время его перемещения через дыхательную трубку. Громкость дыхания зависит от того, насколько трубка узкая, пояснил пульмонолог клиники Мэйо Тимоти Моргенталер.
Врач сравнил дыхательные трубки с музыкальными инструментами. По его словам, рефлекс держит их открытыми, когда человек бодрствует, поэтому поток воздуха движется бесшумно. Во время сна рефлекс ослаблен, трубки частично закрыты, поэтому и дыхание шумное.
Храп появляется, если дыхательная трубка сужается до диаметра коктейльной трубочки из McDonald’s. По словам доктора Моргенталера, при столь малом размере внутри дыхательных путей вибрирует воздух и прилегающие к ним ткани – отсюда и храп.
Врач предупредил, что при сильном сужении возможна остановка дыхания во сне. Человек просыпается и хватает воздух. У пациентов без апноэ такое сужение может происходить до 4 раз в час. Если остановки дыхания случаются чаще, то это уже апноэ, которое необходимо лечить.
Эффективными способами лечения эксперт назвал коррекцию веса, отказ от жирной пищи и алкоголя перед сном. Возможно, пациенту потребуется специальный аппарат, чтобы дыхательные пути во сне были открытыми.