Медики рассказали о необычных продуктах, повышающих гемоглобин в крови

Показатель гемоглобина это один из важных показателей функционирования организма, который необходимо поддерживать на должном уровне. Иначе, низкий гемоглобин может отразиться на состоянии организма. Так, начнут выпадать волосы, слоиться ногти, будут возникать головные боли, одышка и сильное сердцебиение.

Для повышения гемоглобина стоит потреблять в пищу продукты, в состав которых входит железо. Эксперты назвали совсем непривычные для нашего меню продукты, позволяющие восстановить показатели гемоглобина.

Зеленая гречка. Речь идет о крупе, не подвергшейся термической обработке. При этом эффективнее всего пророщенная гречка, которую можно добавлять к другой пище.

Семена конопли. Данное растение богато белком. В его состав входят почти все незаменимые аминокислоты. При этом семена конопли, в сравнении с листьями и соцветиями растения, не обладают наркотическими свойствами.

Крапива. Представленное растение можно сушить, а потом потреблять по 1 ч. л., не заваривая, а просто запивая водой.

Перга. Иначе ее называют "пчелинным хлебом". В составе перги много железа, достаточно принимать по 4-5 крупинок в сутки для повышения показателей гемоглобина.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!