Медики рассказали о необычных продуктах, повышающих гемоглобин в крови
21 февраля 2021 | автор: Марат Кудеев | Фото pixabay.com
Для повышения гемоглобина стоит потреблять в пищу продукты, в состав которых входит железо. Эксперты назвали совсем непривычные для нашего меню продукты, позволяющие восстановить показатели гемоглобина.
Зеленая гречка. Речь идет о крупе, не подвергшейся термической обработке. При этом эффективнее всего пророщенная гречка, которую можно добавлять к другой пище.
Семена конопли. Данное растение богато белком. В его состав входят почти все незаменимые аминокислоты. При этом семена конопли, в сравнении с листьями и соцветиями растения, не обладают наркотическими свойствами.
Крапива. Представленное растение можно сушить, а потом потреблять по 1 ч. л., не заваривая, а просто запивая водой.
Перга. Иначе ее называют "пчелинным хлебом". В составе перги много железа, достаточно принимать по 4-5 крупинок в сутки для повышения показателей гемоглобина.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!
ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!