Диетолог Малышева опровергла пользу популярных диет для человека

Худеть с помощью голодания, чрезмерного потребления жидкости и препаратов вредно для здоровья. Об этом поделилась диетолог Мария Малышева.

По ее словам, все это может отрицательно сказаться на здоровье. Малышева заметила, что в кишечнике нет жировых клеток, поэтому в борьбе с лишним весом слабительные неэффективны. Не стоит, по ее мнению, потреблять без разрешения врача и мочегонные. Дело в том что их длительное использование может привести к нарушению работы почек и кишечника.

Негативно отразиться на здоровье может и злоупотребление водой. Как правило, такой метод становится причиной нарушению работы почек и гипертонии.

Малышева посоветовала с осторожностью относиться и к БАДам. Они никак не влияют на лишний вес, а только снижают аппетит, как заключила эксперт.

Более того, по мнению диетолога, нельзя голодать. Это может стать стрессом для организма.