Гражданам в России раскрыли напиток, спасающий от тяжести после застолья

Контролировать количество пищи во время застолья получается не всегда. Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала агентству «Ридус» рецепт напитка, который избавит от тяжести в желудке, облегчит другие последствия переедания.

Диетолог Дюваль предупредила, что пить напиток нужно во время застолья, чтобы тяжелая пища лучше усвоилась, не было метеоризма в кишечнике, резей и другого дискомфорта.

Для приготовления 2 литров напитка потребуется:

- Зеленый чай – 2 столовые ложки.
- Лимон – 4 кружка.
- Апельсин – 6 кружков.
- Черный перец-горошек – 6 штук.
- Куркума – 1 чайная ложка.
- Свежая мята – 5-6 стеблей.

Сначала нужно заварить зеленый чай. Анжелика Дюваль напомнила, что чай нельзя заливать крутым кипятком, оптимальная температура – 80 градусов. Тогда зеленые листья раскроются и отдадут всю пользу напитку.

Пока чай заваривается, нужно сложить куркуму и перец-горошек в отдельную емкость, залить стаканом горячей воды, накрыть крышкой и настоять 10 минут.

Когда зеленый чай остынет до комнатной температуры, его процеживают и переливают в кувшин. Туда же добавляют настой из перца и куркумы, лимон, мяту и апельсин и доливают чистую воду до объема двух литров.

Эксперт рекомендовала пить напиток не только за столом, но и на следующее утро. Это придаст бодрости, улучшит самочувствие.