Доктор Мясников дал совет гражданам в России, как пережить трудности весны из-за коронавируса

Врач Мясников посоветовал россиянам «не думать о прошлом и не переживать о будущем». Рекомендации, как пережить весенние трудности, он озвучил в интервью URA.RU.

По словам Александра Мясникова, при нынешних политико-экономических и эпидемиологических сложностях важно не брать плохого в голову, не задумываться о прошлом и не переживать о будущем. Тогда не будет поводов для стрессов и негативных последствий для здоровья.

Эксперт посоветовал больше двигаться, умеренно питаться, чтобы не передать. Здоровый образ жизни, по его мнению, сохранит физическое здоровье. А если не делать зла другим, то будет и душевное равновесие.

В свою очередь, кардиолог Владимир Хорошев заявил, что межсезонье и резкие погодные изменения негативно влияют на всех без исключения. Чтобы самочувствие не ухудшилось, он рекомендовал принимать назначенные врачом лекарства при хронических заболеваниях и ни в коем случае от них не отказываться.

Второй совет от кардиолога Хорошева – закрывать шею, носить теплую шапку и обувь, так как погода ранней весной обманчива. Укутываться в несколько слоев одежды он не советует, чтобы не нарушить кровоснабжение капилляров.

Оба эксперта – Мясников и Хорошев – упомянули о важности воды. Не обязательно вливать в себя два литра, но для поддержания водного баланса и хорошего самочувствия жидкость необходима.