Российский врач: Диеты для похудения запрещены в пожилом возрасте

Геронтолог Юрий Конев рассказал в эфире радио Sputnik, кому нельзя заниматься похудением. По словам эксперта, в определенном возрасте диеты – не лучшее решение.

Людям преклонного возраста не нужно изнурять себя диетами, уверен специалист. У них меняется обмен веществ и физиологические параметры. Ограничения, связанные с желанием похудеть, негативно повлияют на здоровье пожилых людей.

Конев отмечает, что человеку нужно позаботиться о нормализации веса до 60 лет, чтобы организму не требовалось больше еды, чем нужно.

По словам геронтолога, с возрастом снижаются энергетические потребности человеческого организма, а растянувшийся желудок «требует» еды. Количество съедаемой пищи надо постепенно снижать, отметил Конев.