ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » UGR: Кофе при занятии спортом является эффективным для жиросжигания средством

UGR: Кофе при занятии спортом является эффективным для жиросжигания средством

23 марта 2021  |  автор: Мария Соловьева   |  Фото pixabay.com
UGR: Кофе при занятии спортом является  эффективным для жиросжигания средствомИспанские физиологи из Гранадского университета выяснили, что употребление кофе во время спорта полезно для борьбы с лишним весом. Об этом сообщают СМИ со ссылкой на работу, опубликованную в журнале Journal of the International Society of Sports Nutrition.

Как установили ученые, употребление кофеина усиливает окисление жиров при физических нагрузках. При этом эффект более выражен во второй половине дня.

Добавим, некоторым людям нельзя употреблять кофе по показаниям – напиток вызывает повышение давления, способствует появлению головных болей и отеков. Другие люди могут употреблять до 5 чашек кофе в день без негативных последствий.


Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх