Express: Горячий душ может угрожать здоровью кожи

Горячий душ вреден для здоровья, если принимать его часто или подолгу. Об этом сообщает Express со ссылкой на данные британских врачей.

Согласно результатам исследований, прием горячего душа расслабляет, снимает симптомы простуды и других респираторных инфекций. Этот эффект будет, если принимать душ не часто и не дольше 10 минут – в противном случае горячая вода навредит здоровью, рассказала изданию врач-косметолог Рекхи Тейлор. Короткий и умеренно прохладный душ намного полезнее для кожи, по ее мнению.

Врач Тейлор пояснила, что под воздействием горячей воды разрушаются кератиновые клетки во внешнем слое кожи. Из-за этого она становится сухой, чувствительной к раздражителям, на теле появляются трещины, экзема. Эти состояния могут сопровождаться покраснением и зудом, доставляя боль и дискомфорт человеку.

Дерматолог Саша Дхоат сравнила кожу с защитным барьером тела от вредных бактерий и инфекций. «Хотя не существует какого-то стандарта по времени принятия душа, 5-10 минут мытья достаточно», – пояснила она. Людям с экземой, чрезмерной сухостью кожи душ нужно принимать еще быстрее.

Эксперты предупредили, что мытье «до скрипа» с использованием грубых мочалок, гелей для душа и мыла удаляет с поверхности кожи натуральные масла, провоцирует микротравмы. Во избежание этого после купания нужно обязательно наносить на тело увлажняющий или смягчающий крем.