ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Нарушения зрения у человека могут быть причиной ухудшения качества сна

Нарушения зрения у человека могут быть причиной ухудшения качества сна

27 мая 2021  |  автор: Мария Соловьева   |  Фото ru.depositphotos.com
Нарушения зрения у человека могут быть причиной ухудшения качества снаАвстралийские ученые выяснили, что у близоруких людей качество сна хуже, чем у людей с нормальным зрением. Результаты их исследования опубликованы в научном журнале Neuroscience.

Специалисты из Университета Флиндерса привлекли к научному эксперименту студентов вуза старше 20 лет. Среди добровольцев были люди с нормальным зрением и близорукостью. Ученые проанализировали 24-часовые циркадные ритмы у них и уровень выработки мелатонина – гормона, отвечающего за качество ночного сна. Результаты исследования показали, что у близоруких студентов циркадные ритмы замедленные, а уровень мелатонина в слюне и моче гораздо ниже, чем у студентов с нормальным зрением.

Исследователи считают, что нарушения циркадных ритмов и близорукости одинаковая причина – влияние электронных устройств и искусственного света на зрение. Полученные результаты, по их мнению, являются доказательством того, что нормальный сон положительно влияет на здоровье и зрение и рекомендовали людям пересмотреть привычки, отказаться от чтения электронных книг и просмотра смартфонов перед сном. По данным ВОЗ, близорукостью страдает 30% жителей планеты. К 2050 году этот показатель может увеличиться до 50%.


Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх