ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Покалывание в ступнях у человека может быть признаком нехватки витамина В12

Покалывание в ступнях у человека может быть признаком нехватки витамина В12

12 июня 2021  |  автор: Марат Кудеев   |  Фото ru.depositphotos.com
Покалывание в ступнях у человека может быть признаком нехватки витамина В12Витамин B12 поддерживает нормальное функционирование всех систем организма. Наиболее явными симптомами его нехватки являются нервные расстройства, ощущение усталости и пониженное настроение. Первые признаки дефицита этого витамина чаще всего можно заметить на руках, но их обычно всего игнорируют.

Медики подчеркивают, что В12 нужен для выработки красных кровяных телец и поддержании нервов в здоровом состоянии. При катастрофической нехватке витамина могут развиваться сердечно-сосудистые заболевания и потеря координации движений.

Первые симптомы дефицита В12 обычно проявляют себя в виде покалывания в конечностях, возникающих на фоне поражения нервов, пишет Medical News Today.

Нередко покалывание превращается в колющую острую боль в ладонях рук, сообщает Thyroid Patient Advocacy.

Обычно у этого состояния нет видимых причин. Чаще всего оно наблюдается под безымянным пальцем. Если игнорировать недуг и не обращаться к врачу, покалывание станет распространяться на тыльную сторону рук, начиная с запястья. Боль появляется при сгибе запястья назад.

Чтобы избежать дефицита витамина В12, нужно постоянно употреблять пищу животного происхождения: яйца, молочные продукты, рыбу, птицу, красное мясо.


Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх