Простое упражнение с квартирным ключом поможет избавиться от заложенности носа без лекарств

Немецкий врач рассказал, как вылечить заложенный нос с помощью квартирного ключа. Рекомендованный им способ опубликовал журнал Focus.de.

Врач Йоханнес Гретен из Института китайской медицины в Хайдельберге в своей практике делает акцент на безмедикаментозные техники. По его словам, обычный квартирный ключ снимет заложенность носа за один сеанс. Для этого его нужно поочередно приложить к одной ноздре и сделать по 8 поворотов в каждую сторону. Затем повторить манипуляции с другой ноздрей.

Затем ключ перемещают к центру лба, находят точку, расположенную чуть выше надбровных дуг, и поворачивают ключ в каждую сторону. Делают это по тому же принципу, что с ноздрями, но уже три раза по восемь поворотов в каждую сторону. Врач Гретен пояснил, что ноздри и точка по центру лба образуют так называемый магический треугольник. Через минуту после выполнения упражнения заложенность пройдет.

Ранее доктор медицинских наук, отоларинголог Сергей Косяков рекомендовал поддерживать оптимальную влажность в помещении, не злоупотреблять сосудосуживающими каплями и спреями при заложенности носа. Для облегчения состояния он посоветовал включить в рацион репчатый лук, редис, имбирь, другие продукты с фитонцидами, чтобы улучшить отток слизи из носовых пазух и облегчить дыхание.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!